ANTES DE QUE SEA DEMASIADO TARDE

La psicología nos ayuda y nos instruye para ser y estar mejor..
Los síntomas: Intentos de suicidio, brotes psicoticos con alucinaciones visuales y tactiles paranoides (ve a seres que intentan perseguirle), insomnio, ansiedad, estres, etc...

Hace dos dias recibi una llamada telefonica de una persona que tenia un amigo que ""estaba muy mal"".

Los sintomas: dos intentos de suicidio, brotes psicoticos con alucinaciones visuales y tactiles paranoides (ve a seres que intentan perseguirle), insomnio, ansiedad, estres, etc. Le comente que esta persona estaba muy mal y que tenia que pedir consulta urgente con un psicologo si no queria ver su vida destrozada dentro de un ano o dos.

Me dijo que su vida era normal aparentemente: trabajaba y llevaba una vida normal . No me dio mas detalles si tenia hijos, etc. Pero me dijo que su amigo le decia que estaba normal y que no iba a ir al psicologo, ¿para que?,¿que me va a decir? , yo se esto por que me pasa, y ya lo superare con el tiempo.

Ante la explicacion de este amigo, me quede asombrada:¿como es posible que las personas nos valoremos tan poco?¿Solo valoramos nuestra imagen externa?¿Todos los sintomas que presentamos no cuentan?¿No cuenta nuestro malestar interior, nuestro sufrimiento, nuestro dolor, a la hora de hacernos un chequeo interno?

¿Por que no confiamos en la psicologia? Ya no digo de confiar en los psicologos, que los habra mejores y peores, como en todas las profesiones hay abogados, medicos, carpinteros, constructores, mejores y peores, de confianza, y otros que mejor huir de ellos. Pero cuando se nos estropea un grifo, llamamos al fontanero, porque consideramos que no se tiene que salir el agua. Y no nos ponemos nosotros a arreglarlo si no sabemos, pues el estropicio que podriamos hacer, seguramente derivaria en llamar a otros profesionales: albaniles, electricistas, etc. Esto hacemos con nuestra casa.

Cuando nos rompemos una pierna, vamos al hospital que nos la enyesen, no vamos arrastrando la pierna por la calle, diciendo: ""El tiempo solidificara el hueso, para que ir a que me la enyesen?"".

Pero cuando nuestra pareja ya no nos quiere, nos separamos, cuando nuestra pareja o hijos adolescentes nos chillan y a veces nos golpean (les ponemos una denuncia o no nos atrevemos a hacerlo, etc,), cuando tenemos problemas y agobios, cuando nuestros ancianos no saben a donde ir ni sabemos que hacer con ellos, cuando no tenemos amigos, cuando no podemos dormir por exceso de ansiedad (nos tomamos pastillas que nos estropean el higado), cuando no sabemos lo que nos pasa, lo unico que sabemos es que estamos mal internamente, sufrimos, no nos sentimos a gusto con lo que hacemos, ni con lo que tenemos, ni con las personas que nos rodean, entonces, es cuando seria bueno que fueramos a la consulta de un profesional de la psicologia.

La psicologia es una ciencia que tiene poco mas de 150 anos, que se desgajo de la medicina, y estudia e investiga desde entonces y diariamente, los procesos internos (emociones, sentimientos, pensamientos) y externos (conducta visible) de la persona y a partir de estos estudios e investigaciones ha creado unas estrategias, unas formulas, unas habilidades determinadas para curar esas heridas internas, ese dano emocional, ese estres, esa perdida, para afianzar nuestra confianza en nosotros mismos, etc. etc, de manera que podamos sentirnos felices con nosotros mismos. Que nos brinda apoyos para cambiar de vida (si esto es posible) y nos facilita recursos apropiados para sentirnos mejor en cada momento.

Esto lo saben muchos ciudadanos de otros paises, pero parece que en Espana, existe todavi­a mucha ignorancia al respecto, y todavia los falsos mitos de que solo van al psicologo los que ""estan locos"", esta dejando en la estacada, a muchas personas que cuando van, ya no hay nada que hacer, pues la pelota de nieve es tan grande, que es muy dificil recuperarlos de un trastorno de personalidad (esquizofrenia, paranoia, narcisismo, dependencia). Las pastillas solas no nos sirven, pues no somos solo un manojo de nervios, sangre, musculos y huesos. Somo algo mas: cuando nos duele el alma, tambien nos duele el cuerpo, pues estan i­ntimamente unidos. Estan aumentando las enfermedades psicosomaticas. Hay quien dice que todas las enfermedades son psicosomaticas.

Hemos de ir al psicologo para hacernos chequeos periodicos, al menos una vez al ano: Revisar nuestra vida con nosotros mismos, con nuestra pareja, con nuestros hijos, con nuestros jefes y companeros de trabajo, de manera que la psicologia nos ayude y nos instruya para ser y estar mejor.

No esperemos al final, cuando ya no quede tiempo pues nos hayamos creado un grave problema que sera mucho mas dificil solucionar. No esperemos a que el grifo realice una inundacion en nuestra casa, reparemos ese grifo cuando la averia es minima, y todos debemos pasar por un psicologo para nuestros chequeos periodicos. Igual que todos incluso los medicos, se realizan chequeos periodicos, tambien todos, incluso los psicologos, seria bueno que nos realizaramos chequeos periodicos donde otro profesional nos observara y a raiz de lo que le contaramos, nos dijera donde fallamos y que debemos corregir.

La psicologia ayuda diariamente a muchisimas personas en todo el mundo. En algunos paises (Estados Unidos, Inglaterra, Francia, Suiza, Argentina, etc.) ir al propio psicologo es un signo externo de pertenecer a una elevada clase social (ya no solo economica, sino tambien cultural). Debemos cambiar el chip mental de que solo se va al psicologo cuando se esta mal: al psicologo se va cuando se esta bien para estar mejor, y por supuesto cuando empezamos a estar mal. Y para evitar ello, es preferible mantener consultas periodicas que nos sirvan de psicologia preventiva.

Si la psicologia preventiva se practicara mas en este pais, nos ahorrariamos muchisimo dinero en los hospitales, en los abogados, en los medicos, y nuestra vida seri­a mucho mas placentera y feliz.

La psicologia cuenta contigo, cuenta tambien con ella.

Un abrazo,