RELAJACION FRENTE AL ESTRES (Días Laborables)Contenido y objetivos:
CONTENIDO Y OBJETIVOS: El estrés es un estado que nos energiza ante nuestros objetivos pero cuando se mantiene en el tiempo ya nos ocasiona angustia, nerviosismo y nos enlentece ante las tareas. Es básico aprender a relajarnos a través de nuestro cuerpo y mente para poder aliviar tensiones y emociones desagradables.
CONTENIDO: Concepto de estrés y fases. Consecuencias psicosomáticas. Técnicas de respiración y relajación.
**Los precios indicados son únicos y para todo el curso. Horarios: Mañana: 3 martes (de 10 a 12 hs.) o 3 viernes (De 19 a 21 hs. ). Este curso dará comienzo cuando hayan un mínimo de 8 alumnos matriculados. (precio matrícula: 15 euros). Precio: 60 euros Duración: 6 hrs. Para más información. Tlf.: 96 344 04 06 - 902 50 28 50 - 667 668 000 o envía un email a madrid@psicologiaintegral.es. Inscripción: 50 % con tarjeta on line o transferencia, por anticipado. Resto: el 1º día de inicio del curso. PSICOLOGIA INTEGRAL se reserva el derecho de anular el curso y se compromete a devolver las cuotas entregadas en caso de cancelación del mismo. Tambien se reserva el derecho de contratar junto con el colaborador/creador del curso a otro profesor´@/psicólog@ para impartirlo en caso de que el colaborador no pueda impartirlo. |
