COMBATIR LA ANSIEDAD Y EL ESTRÉSContenido y objetivos:
CONTENIDO: 1. Introducción. 2. ¿Cómo piensa un ansioso? 3. Estrategias cognitivas: Cambiando el pensamiento. 4. Estrategias conductuales: Cambiando la conducta. 5. Respiración y relajación. 6. De la teoría a la práctica. 7. Bibliografía. OBJETIVO: Enseñar a los alumnos estrategias que les ayuden a combatir el estrés y la ansiedad. Se marca como prioritario que los alumnos salgan del curso manejando herramientas prácticas aplicables a su día a día frente a que salgan cargados de modelos teóricos.
Dirigido a: Mentes inquietas Profesorado: Menchu Gómez Martínez
**Los precios indicados son únicos y para todo el curso. Horarios: Viernes 18 de Junio de 17 a 21 hrs. Precio: 50 euros/mes Duración: 4 hrs. Para más información. Tlf.: 96 344 04 06 - 902 50 28 50 - 667 668 000 o envía un email a madrid@psicologiaintegral.es. Inscripción: 50 % con tarjeta on line o transferencia, por anticipado. Resto: el 1º día de inicio del curso. PSICOLOGIA INTEGRAL se reserva el derecho de anular el curso y se compromete a devolver las cuotas entregadas en caso de cancelación del mismo. Tambien se reserva el derecho de contratar junto con el colaborador/creador del curso a otro profesor´@/psicólog@ para impartirlo en caso de que el colaborador no pueda impartirlo. |
